Pilates

El Pilates, es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer ,reeducar la postura y equilibrar el cuerpo. 

Haciendo ejercicios de estiramientos progresivos de los diferentes músculos del cuerpo consigues aumentar la flexibilidad de los músculos, tendones, ligamentos... proporcionando fuerza, equilibrio y buena postura.

Estiliza tu figura y mejora tu postura, Refuerza la musculatura abdominal, Evita el dolor de espalda, Mejora la fuerza y la elasticidad muscular y articular.

 

HORARIOS

Días De A Nivel Edad Clases Inicio clases
Martes, Jueves 10:30 11:30 Medio Adultos - Septiembre 2018